- Zigmas Jurevičius
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Atsivertę Guinnesso rekordų knygą galime rasti ne vieną lietuvišką pavardę. Joje įrašyti net keli galiūno Žydrūno Savicko įspūdingi pasiekimai. Artimiausiomis dienomis joje gali atsidurti ir kito lietuvio rekordas.
„Kareivėlių“ rekordininkas
Kaunietis Aidas Saulis jau keturis mėnesius diena dienon lieja prakaitą sporto salėje. Atletas sportuoja visą gyvenimą, bet nuo šio pavasario kryptingai rengiasi Guinnesso rekordo šturmui. 34 metų vyras nusitaikė į geriausią rezultatą atliekant prisitraukimus – ne įprastus, o specialiai pasunkintus.
Fiziškai itin stiprus 181 cm ūgio 80 kg svorio A. Saulio pavardė prieš keletą metų jau buvo įrašyta į Guinnesso knygos puslapius. Tąsyk lietuvis tapo pasaulio rekordininku atliekant vieną populiariausių gatvės gimnastikos pratimų – „Muscle up“, Lietuvoje dažnai vadinamu kareivėliu. Pratimą jis atliko užsikabinęs net 32 kg svorį. „Muscle up“ – unikalus pratimas, reikalaujantis sprogstamosios jėgos prisitraukiant ir pereinant iš prisitraukimo į stūmimo poziciją. Pratimas laikomas atliktu, kai žmogus atsiduria iki juosmens ant skersinio visiškai ištiestomis rankomis.
Po sėkmingos patirties A. Saulis dalyvavo prisitraukimų ir kitų jėgos rungčių pasaulio čempionatuose. Tačiau jo galvoje kirbėjo mintis pasiekti dar kokį nors unikalų rekordą.
Iššūkis – sudėtingas
Iš pradžių jis galvojo apie atsispaudimus nuo lygiagretės. Norint pasiekti absoliutų rekordą, reikėtų atsispausti su įspūdingu papildomu svoriu – 130 kg. Vis dėlto vėliau kaunietis ėmė jausti įkyrius skausmus kaklo srityje, kurie nusirisdavo į pečius ir rankas. Paaiškėjo, kad jam, tikėtina, dėl treniruočių su itin sunkiais svoriais užsispaudė kaklo nervas.
34 metų vyras nusitaikė į geriausią rezultatą atliekant prisitraukimus – ne įprastus, o specialiai pasunkintus.
Negalavimai ilgai nesiliovė, o sportuoti norėjosi, tad teko dairytis naujų iššūkių. Žvilgsnį patraukė prisitraukimai. Tačiau paprastais prisitraukimais vargu ar įmanoma nustebinti, nes juos daro milijonai žmonių visame pasaulyje. Sudėtingesnių prisitraukimų – rankas traukiant bicepsais ir tuo pat metu kojas laikant sulenktas 90° kampu – rekordus šturmuoja vos vienas kitas stipruolis. Pasak A. Saulio, tokių prisitraukimų labai daug nepadarysi, nes tai fiziškai daug jėgos ir ištvermės reikalaujantis veiksmas.
Atliekant tokius prisitraukimus būtina rimtai ir universaliai parengti visą kūną, nes šis pratimas reikalauja daugelio raumenų jėgo. Pradedant bicepsais, tricepsais ir nugara, baigiant pilvo presu, kojomis ir netgi sėdmenimis.
Laukia sirgalių palaikymo
Iš pradžių lietuvis susirado informaciją, koks tiksliai yra tokių prisitraukimų Guinnesso rekordas – 25 sėkmingi bandymai. Įdomumo dėlei treniruotėje pabandė pats.
„Nustebau, kad, normaliai darydamas 41 prisitraukimą, sulenktomis kojomis padariau daugiau nei perpus mažiau. Tačiau pati rungtis man pasirodė įdomi, todėl nutariau treniruotis“, – pasakojo A. Saulis.
Atkakliai plušėdamas salėje kaunietis pamažu ėmė artėti rekordinės žymos link. Be to, jam padėjo ir taikomos papildomos procedūros – masažai, vakuuminės taurės. Galiausiai, po keturių mėnesių kryptingo darbo, atletui pavyko peržengti 25 prisitraukimų ribą, tačiau tai įvyko per treniruotę.
Ar pavyks fenomenalų rezultatą pakartoti per oficialų startą, paaiškės jau rytoj.
Guinnesso rekordo šturmas vyks Vilniaus „Velomaratono“ metu. Sirgaliai laukiami šį sekmadienį 15.30 val. prie Nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos. Ten bus sumontuota speciali įranga, o patį rekordo siekimo procesą fiksuos net kelios vaizdo kameros ir stebės Guinnesso rekordų knygos atstovai.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Stipriausiai pasaulio porai pralaimėjusios M. Paulikienė ir A. Raupelytė Portugalijoje liko 13-os
Lietuvos paplūdimio tinklininkėms Monikai Paulikienei ir Ainei Raupelytei nepavyko pateikti staigmenos Portugalijoje vykstančiame prestižiniame „Beach Pro Tour Elite16“ serijos turnyre. ...
-
Moterys išsidalijo medalius, vyrai – arti pabaigtuvių
Lietuvos moterų rankinio čempionės titulą apgynė Kauno rajono „Cascados–Garliavos SM“ komanda, o vyrų čempionato bronzą iškovojo Kauno „Granitas-Karys“. ...
-
Paskutinė galimybė: Lietuvos boksininkai varžysis dėl olimpinių kelialapių
Gegužės 24 – birželio 3 dienomis Tailando sostinėje Bankoke vyks antrasis Paryžiaus olimpinių žaidynių atrankinis turnyras, kuriame varžysis šeši lietuviai, skelbia Lietuvos bokso federacija (LBF). ...
-
Daugiausia titulų turintis šalies rankinio klubas papildė medalių kolekciją
Lietuvos rankinio lygos (LRL) bronzos medalius antrus metus iš eilės iškovojo Kauno „Granitas-Karys“. Mažajame finale serijoje iki dviejų pergalių kauniečiai 2:1 įveikė HC „Vilnių“. ...
-
M. Paulikienė ir A. Raupelytė „Elite16“ serijos turnyre pasipriešino Europos čempionėms
Monika Paulikienė ir Ainė Raupelytė ketvirtadienį Portugalijoje turėjo neeilinę galimybę išbandyti jėgas su Europos čempionių titulus savo kolekcijose turinčiomis komandomis. ...
-
M. Schumacherio šeima laimėjo bylą prieš leidėją dėl DI sukurto netikro interviu
Michaelio Schumacherio (Michaelio Šumacherio) šeima laimėjo bylą prieš žurnalo leidėją už tai, kad leidinys paskelbė dirbtiniu intelektu (DI) sukurtą netikrą interviu su šiuo daugkartiniu „Formulės 1“ čempionu...
-
Iki Dakaro toli, bet lietuviai nesnaudžia
Lietuvių pamėgtas Dakaro ralis nepaliks Saudo Arabijos ir 2025-aisiais, bet naujovių jame netrūks. Tai tapo aišku bekelės varžybų prezentacijoje, kurią įdėmiai stebėjo ir greičiausias Lietuvos atstovas Mirtininkų maratone Benediktas Vanagas...
-
Rungtys laukia galiūnų ir žiūrovų
Po pertraukos į Kauną sugrįžta tarptautinės galiūnų varžybos „Pasaulio taurė“. ...
-
Broliai dvyniai irkluos olimpinėse žaidynėse
„Lemiamai trasos atkarpai atidavėme tiek jėgų, kiek jų dar turėjome“, – sakė irkluotojas Dovydas Stankūnas. Jis kartu su broliu Domantu iškovojo kelialapį į Paryžiaus olimpines žaidynes. ...
-
Simbolinę dešimtkovės taškų ribą perkopęs E. Benkunskas: daugiakovė pasirinko mane
Savaitgalį Gecise (Austrija) vyko prestižinės daugiakovių varžybos „Hypo Meeting Götzis“. ...